血平胶囊一盒四五十，普通的药店可以买到，主要作用是有清热化瘀和止血调经。平时多吃绿色蔬菜，坚持每天有氧运动半小时以上，作息规律，早睡早起，不要熬夜，来月经之前可以喝一些益母草，调养身体，也可以通过按摩刮痧辅助调养身体，注意月经期间不能刮痧。
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